Q精子质量应该如何提高？

男 23岁 2019-02-18

描述：

我结婚有一段时间了，但是一直没有怀上孩子，请医院检查发现我的精子质量有问题，请问精子质量应该如何提高？

: 周先明泌尿外科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

对于一般的轻度的少弱精子症病人，可以通过平时的生活方式的调整来提高精子质量。平时注意不要抽烟，不要饮酒，远离辐射，避免接触有毒有害的化学物质，比如油漆，甲醛，化工原料如要农药等等。平时不要蒸桑拿、泡温泉、泡澡以及穿紧身内衣，因为这些都可以升高阴囊的温度，妨碍精子的生成，降低精子的活力。精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着很大的作用，锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，富含锌的食物要多吃。如果是重度少弱精子症，甚至是无精子症，选取正规的医院，找专门的男科医生治疗。