Q荷兰瓜能直接生吃吗

2020-08-15

描述：

荷兰瓜能直接生吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

荷兰瓜可以直接生吃的，不过建议用水洗干净后再吃。因为荷兰瓜是一种天然美容品。尤其是生荷兰瓜中所含的黄瓜酶是具有很强的活性，人体食用以后不仅可以有效地促进身体的新陈代谢，还可以促进血液的循环，以增强皮肤的氧化还原效果，对于人体的皮肤有着很好的美容效果。不仅如此，适量的食用荷兰瓜还可以抑制体内的糖类转变为脂肪，从而达到减肥的目的。