Q痛风能吃高嘌呤的食物吗

2024-06-13

: 陈乐天风湿免疫科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

痛风患者不应食用高嘌呤的食物。高嘌呤食物会导致体内尿酸水平升高，从而加重痛风症状，甚至引发急性发作。控制饮食中的嘌呤摄入是管理痛风的重要措施之一。

高嘌呤食物主要包括红肉、内脏、某些海鲜如沙丁鱼、贻贝等、浓肉汤和一些豆类等。这些食物在体内代谢后会产生大量尿酸，增加痛风发作的风险。相对而言，低嘌呤食物如乳制品、蔬菜、水果和全谷物等则更适合痛风患者。保持充足的水分摄入也有助于尿酸的排泄，降低痛风发作的可能性。适量的运动和保持健康的体重同样是控制痛风的重要因素。

在饮食调整过程中，痛风患者应注意避免突然的饮食变化，以免引起身体的不适。同时，定期监测尿酸水平，并在医生的指导下制定合理的饮食计划。如果有特殊情况或不适，及时咨询专业医生，确保饮食调整不会影响整体健康。合理的饮食管理对于痛风患者至关重要，能够有效减轻症状，改善生活质量。