Q煮玉米须可以放红枣吗

2020-07-25

描述：

煮玉米须可以放红枣吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

煮玉米须是可以放红枣的。红枣中含有大量的脂肪、蛋白质、胡萝卜素和维生素c等营养成分，所以煮玉米须时放上红枣会使营养更加丰富，口感更佳。同时玉米须和红枣在一起煮还有美容养颜、缓解疲劳和缓解便秘等功效。但由于红枣中含有大量的糖分，所以建议患有高血压和血糖高的患者在吃的时候一定要适量，防止过多食用导致病情加重。