我便没好长时间了,每次排便都很困难,拉出的大便非常的干硬,请问便秘可以用水冲肛门吗?

便秘可以用水冲肛门,但是这种方法只能保证肛周卫生清洁,起不到缓解便秘的效果。
出现便秘症状可以使用肥皂水灌肠,或者往肛门里面挤开塞露来帮助通便,开塞露具有很好的润滑作用,但是不建议长时间食用。
患有便秘还要调整不良的饮食习惯,多吃膳食纤维丰富的食物,比如红薯、玉米。平时不要长时间坐着,可以适当运动,增加肠胃蠕动,利于排便。
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