我这几天便秘,三天没有大便,胃肠道消化不良,现在皮肤颜色是暗黄色,问一下肠胃排毒吃什么最好?

建议患者可以适当的食用一些蜂蜜来缓解自己的便秘,这是可以起到一定的润泽肠道和解除便秘的作用的,另外,患者也可以在医生的指导下使用一些排毒养颜胶囊来进行相关的调理,同时,患者在日常饮食方面要尽量的以清淡为主。
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