Q备孕期能吃樱桃萝卜吗

2025-06-18

医生回答：

备孕期可以适量吃樱桃萝卜，它富含维生素C和膳食纤维，对健康有益。

樱桃萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有抗氧化物质和微量元素，有助于增强免疫力，促进消化。备孕期女性适当食用能补充营养，但需注意清洗干净，避免农药残留。樱桃萝卜性凉，体质偏寒或肠胃敏感者应控制摄入量，以免引起不适。

备孕期饮食应多样化，避免单一食物过量。如果对樱桃萝卜有过敏史或食用后出现不适，应立即停止并咨询医生。同时，保持均衡饮食，结合叶酸等备孕营养补充，更有助于健康备孕。