Q备孕期能吃樱桃萝卜吗

2020-08-13

描述：

备孕期能吃樱桃萝卜吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

备孕期间可以吃樱桃萝卜。它是日常生活中常见的一种食物，口感好、营养多，适当吃对身体有好处。樱桃萝卜属于低脂肪、高纤维的食物，可以调整肠道、防止习惯性便秘，经常吃樱桃萝卜还可以控制体重。只是在食用之前一定要把它清洗干净，防止病原微生物感染才行。备孕期间建议多吃含有叶酸的食物，比如油菜、大白菜、菠菜等。