Q胃疼喝什么粥比较养胃

2020-11-03

描述：

胃疼喝什么粥比较养胃

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

小米粥、南瓜粥、山药莲子粥都有养胃保护胃黏膜的作用。其次日常饮食中患者要养成良好的习惯，首先要规律饮食三餐要定时定量不要暴饮暴食，尽量以温热软烂的食物和产气少的食物为主，多吃水果和蔬菜，适当补充蛋白质。尽量避免食用生冷寒凉、坚硬、辛辣刺激、高油高糖以及碳酸饮料类食物，平时也要注意保暖多喝热水或着经常热敷，避免肠胃受寒。