Q老人吃什么钙片好?

男 62岁 2019-03-01

描述：

我爷爷最近身体不适，经常腰酸背痛，去医院检查后发现有点缺钙现象，请问老人吃什么钙片好?

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

给老人买钙片吃最好不要选择片剂。片剂不易帮助老人吸收，最好选者软胶囊剂型，软胶囊吸收效果会更好些。每天只需要吃一次，一次一粒。补钙的目的是要让钙吸收，建议补钙时最好和鱼肝油一起配合使用，才能达到吸收的目的。在用钙的过程当中，要经常查血钙和尿钙的水平，以防止血钙、尿钙增高引起的一些问题。老年人在用药的时候要结合自身的情况，因为钙的品种它比较多，所以咱们还是详细看看说明，选择适合自己的钙片。另外，食补比药补会好一些，买些有脆骨的排骨，吃的时候把骨头连同肉一起吃，要比吃碳酸钙效果更好一些。