Q老年人缺钙吃哪种钙片好

男 60岁 2019-03-25

描述：

最近爸爸跟说总是抽筋儿。医生说是因为缺钙而导致的这种现象，买一些好的钙片。但是市面上琳琅满目的盖片实在是太多了不知道该如何选择。老年人缺钙吃哪种钙片好？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

这位老人总是抽筋。据认为痉挛是由缺钙引起的，也可能出现腰酸背痛等症状。在正规医院药房购买钙片是可以的。服用钙片时应同时服用维生素d。请按照医生的建议服用特定的药物。你通常可以参加户外活动，晒太阳，吃新鲜牛肉和鸡蛋，鱼，虾和其他食物。上面的建议和意见你可以参考一下，但是如果还是反复不断的出现这样的情况最好还是去你们那里当地的的正规医院挂科检查一下，避免再有其他的病情导致的这个症状出现，以免再错过了最好最佳的治疗期。此建议仅供参考。