Q按摩手部哪里可以助消化？

女 25岁 2019-03-31

描述：

我最近吃完饭总是感觉胃胀胀的，消化不好，胃不舒服想按摩缓解一下，按摩手部哪里可以助消化？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

可以做手法练习，双手叠放，轻轻按压肚脐，然后顺时针揉36次，逆时针揉36次，或者更多，记得饭后和感觉不舒服时不要摩擦，平时可以多敲打足三里，可以增强脾胃，太白按摩他的脚更多，也能增强脾胃，此外还有适度的体育锻炼来帮助消化，注意情绪的稳定，不要生气，还有可能是慢性胃炎，饮食不规律或先天不足导致胃肠功能障碍，胃肠蠕动缓慢和胃肠痉挛，从而引起胃痛，腹胀和消化不良，建议给健脾益胃，理气除胀，消食药如香砂养胃片，木香顺气丸治疗。