Q按摩哪里可以帮助消化？

女 6岁 2019-07-16

描述：

孩子可能吃的有点多了，到现在都不消化，想通过按摩来帮助消化。所以我想知道按摩哪里可以帮助消化？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

不消化可以按揉中脘穴，按压中脘穴可以促进分泌胃酸，帮助消化食物。也可以按摩天枢穴，按揉天枢穴可以改善胃部血液循环，也有促进胃部消化的作用。再就是合谷穴，按压合谷穴能帮助放松胃部，缓解胃痉挛。位于在大拇指和食指虎口附近。胃部消化不良和饮食习惯不健康是有很大的关系的，暴饮暴食是引起儿童消化不良的主要原因。可以可以以肚脐为中心，手掌顺时针逆时针，各30次，进行摩腹，促进肠胃的蠕动，从而促进消化。平时给孩子养成良好的饮食习惯，饭后最好运动半小时左右。