Q宝宝怎么补钙

2020-10-14

描述：

宝宝怎么补钙

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝缺钙可以从日常饮食上来补充，比如平时可以适当多给宝宝喝些牛奶或者是吃虾皮、紫菜、豆制品以及黑芝麻等食物，这些食物所含的钙都比较丰富，可以起到补钙的作用。不过如果宝宝缺钙比较严重，就需要在医生指导下服用钙片来补，同时还需要补充维生素d，这样可以促进钙吸收。平时生活中也要多让宝宝晒太阳，这样能够促进体内维生素d的合成，有助于钙的吸收。