Q月子里肩膀疼痛该怎么办？

女 30岁 2019-06-04

描述：

我今年30岁了，刚生过孩子半个多月，但前一段时间总是感觉到自己肩膀酸痛，这我特别的苦恼，所以就想了解一下坐月子肩膀酸痛怎么办？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

月子期间肩膀疼是许多母亲的常见症状，主要是由于长时间抱着孩子的过度劳累。可以让家里人按摩有助于缓解疼痛，少抱或不抱孩子充分休息，满月汗蒸也有助于关节疼痛引起的感冒。首先一定要注意防寒保暖，可以把肩膀先热起来，用热水袋或者暖手宝敷一下肩膀，可以使自己微微的出汗，尤其是肩膀部位，晚上睡觉的时候千万不可以让肩膀再次着凉，特别严重的话，建议你去正规的医院看一下，针对性治疗。生活中注意休息适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，可以给予局部热敷按摩缓解观察，必要时给予中医药针灸磁热疗辅助观察。