Q吃完炸鸡怎么快速消化

2020-06-23

描述：

吃完炸鸡怎么快速消化

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完炸鸡以后最好不要躺着坐着出去多散散步或者锻炼一下，这样才能更好的去消化。也可以适当的跑跑步，平时不要吃太多油炸的食物，因为吃多了对身体并不好，最好多吃一些清淡的饮食。平时的时候一定要科学合理的去饮食，这样才能保证身体的健康。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，要保证足够的睡眠，平时可适当的进行一些户外活动，这样对身体都是比较健康的。