Q婴儿睡眠时间短是怎么回事？

男 1岁 2019-06-16

描述：

宝宝白天很兴奋，抱到床上几分钟就醒了。晚上睡三四个小时就又会哭闹醒来，睡眠时间很短，请问是怎么回事？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

很多因素都可以影响婴儿的睡眠质量，如饥饿，缺钙，腹胀，白天太兴奋或环境的变化，想尿尿等，都会导致睡眠时间减少或是易醒难入睡。如果婴儿睡眠质量差的情况十分频繁，大多考虑为婴儿身体出现了缺钙的情况。想要缓解小儿半夜醒来哭闹的情况，就要采取一定的措施对宝宝进行安抚。比如可以给宝宝喂一些母乳或吃一些牛奶，或者抚摸宝宝，让宝宝的情绪尽快稳定下来，这些都能起到使宝宝快速入睡的作用。此外宝宝的睡眠环境要安静，光线也不能太过强烈。