睡眠时间短早醒怎么治
发布时间: 2021-07-05
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睡眠时间短早醒了，可以通过以下方法进行改善：
1.回忆最近在工作和生活上是否出现了某些状况，导致自身存在较大的压力。如果出现了这种情况，就需要对工作等方面进行相应的改善。
2.如果压力长期不能解除，可以使用一些抗焦虑的药物进行治疗，比如思诺思、劳拉西泮等药物。但是要注意，这些药物应该在医生的检查下才可以使用，患者不能随意应用。
