Q儿童能吃燕窝吗？

男 8岁 2019-05-13

描述：

我姐姐家的孩子今年8岁了。我姐姐现在为了补身体就在吃燕窝，我姐姐也想让孩子吃，想问一下孩子可以吃燕窝吗？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童食用燕窝可以，增加儿童食欲，提高身体的抵抗力，并且燕窝的成分中含有丰富的水溶性蛋白和碳水化合物以及大量的微量元素，都能及时补充儿童所需要的营养成分，但是儿童只能适量吃些燕窝,这对其生长发育都是有好处的。小孩对燕窝中的营养的吸收能力有限，一般的话是建议小孩每次吃2-3克，每天或是隔一天吃一次即可，而且要注意小孩吃的燕窝在炖的时候要炖的稀一些，让小孩好消化。燕窝含有的营养成分可以提高孩子的记忆力、免疫力以及各方面的营养元素。小孩刚开始吃的时候量别太多，燕窝炖的时间稍微长一点，等适应以后，再长期坚持有规律的吃，才能产生效果。