Q便秘可以喝绿茶吗

32岁 2021-05-08
描述:

最近我发现便秘的情况特别的严重,排便的时候特别困难,但是我想要喝一些绿茶,便秘可以喝绿茶吗?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘可以喝绿茶。

绿茶通常能够起到通便的功效,对于改善便秘可能会起到一定的辅助作用,而且绿茶还能够起到清热降火的功效,但是绿茶的性质偏寒,要避免喝得太多。

如果有便秘的情况,一定要注意保持合理的饮食,可以多吃一些玉米或者是红薯之类的粗粮,能够促进肠胃蠕动,从而改善便秘的现象。而且还要适当地参加一些户外活动。

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