Q喝绿茶能缓解便秘吗
男 26岁 2021-05-08
描述：
我出现了便秘问题，大便很不规律，感觉很不舒服，平时比较喜欢喝绿茶，想知道喝绿茶能缓解便秘吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
喝绿茶对于便秘可以起到一定的缓解作用。
绿茶属于凉性的，具有清热去火的功效，而且绿茶当中含有多种营养成分，喝绿茶还可以补充身体需要的水分，可以起到软化大便的作用，因此有助于缓解便秘。
但有便秘问题不能单纯靠喝绿茶来解决，需要去医院做检查，找出具体原因，再有针对性的进行调理。平时生活作息要规律，饮食也要清淡。
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