Q什么食物对肾有好处？

男 28岁 2019-03-22

描述：

发现现在的身体很难受，尤其是肾脏的位置，所以就去医疗中心做了检查，医生说是肾发虚，请问我需要吃哪些食物才能对肾有好处呢？

: 刘兰香肾内科 副主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

根据你描述的情况建议去正规的中医院辨证施治，如果是肾阴虚的话，可以口服六味地黄丸进行治疗，肾阳虚的话可以吃金匮肾气丸进行治疗，护肾食品主要选用山药、莲子、枸杞子、雀肉和雀卵、鹿肉、蛤蛎等又保护肾脏又排毒利尿的食品，平常吃饭时要多吃枸杞，核桃，黑豆，羊肉，黑米，韭菜等补肾的食物，一定要有良好的作息规律，不要熬夜，放松身心，减少压力，常时间保证愉快的心情，性生活尽量要节制，不要吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。