Q什么食物对肾有好处

男 55岁 2019-02-07

描述：

从去年开始，我经常腰痛，时轻时重的，并且经常会加重疼痛，有时甚至会疼到站不起来。去当地医院检查后医生说我是由肾脏问题引起的。服药后没有任何改善。我想了解什么食物对肾脏有好处？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

对肾有益的食物有：1.黑豆。也被称为黑豆，味道甜美、滑润，入脾经、肾经。中医认为黑豆有助于抗衰老，并具有医食同疗的特殊功能。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养成分，含有的雌激素有利于延缓衰老和护肤。黑豆也有利于治疗水肿，有促进血液循环和解毒的功效。药理研究结果表明，黑豆具有滋阴益气的作用，是一种强壮滋补的食品，可以将黑豆制作成黑豆汁用来缓解和治疗食物和药物中毒。2.黑木耳是一种极好的抗癌食品。由于其极高的纤维素含量，有清除血管中的垃圾和致癌物质的作用。