Q养肝护肝的饮食方法有哪些

男 36岁 2020-04-22

描述：

我的肝脏不太好。保护肝脏的方法和饮食是什么？

医生回答：

肝功能不好的人最好去医院做详细检查，如果有病变要及时治疗。通常我们应该培养良好的工作和优质的睡眠时间，避免酗酒和吸烟，在生活中多吃一些护肝食品，如枣子等富含维生素C的食物、绿色食品、如枸杞、蔬菜和水果。