Q十大上火食物有哪些？

2020-06-08

描述：

十大上火食物

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

最常见的上火的十大食物有桔子、红枣、大蒜，羊肉、荔枝、瓜子、烧烤食物、辛辣食物、油炸食物等，比如：荔枝，夏天是荔枝丰收的季节，荔汁多甜美很多人喜欢吃，通常一直属于热性食物，要是吃的过多容易使身体出现上火现象。在夏天的时候天气比较炎热，多数人喜欢吃冰淇淋，冰淇淋中含有的奶油成分比较多，并且含有一定的糖分，要是经常吃也会容易身体上火。