Q失眠多梦平时吃什么药

女 26岁 2019-05-14

描述：

最近一段时间都会失眠，每天都没有睡意，睡着了还会多梦，第二天都起不来，想问问失眠多梦平时吃什么药？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

产生失眠的原因有很多，失眠多梦常常由长时间过度紧张和焦虑，心事重重、想入非非所引起的失眠症。较轻的失眠多梦可以多吃中成药，比如乌灵胶囊、百乐眠胶这些。要是有严重的失眠，有着常伴有焦虑抑郁这些症状，治疗上还需采取镇静类和抗焦虑抑郁等药物。女性失眠多梦的话需要吃一些酸枣仁，百合，牛奶等食物，有不错的安神作用。如果失眠的症状不是太严重，可以通过自我调节，比如注意休息和合理的调整和治疗，上床前热水泡脚，有效的避免出现的睡眠引起的不适感。