Q失眠多梦吃什么中成药
2020-07-08
描述：
失眠多梦吃什么中成药
A
- 袁俊丽 神经内科 主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答：
失眠多梦吃安神、助睡眠的中成药。失眠多梦可能是心理压力过大的原因造成的，患者在治疗的时候要保持良好的心态，不要给自己太大的心理压力，可以经常外出运动，或者是通过旅游的方式来放松心情，晚上睡觉的时候可以喝一杯温牛奶，因为牛奶有提高睡眠的效果，要制定规律的生活作息，尽量不要长时间的熬夜，以免加重失眠的症状。
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