失眠多梦属于心神不安、心神失养导致的睡眠障碍，可以在药师的指导下购买酸枣仁胶囊、甜梦口服液或者百乐眠胶囊，对睡眠都有一定的改善和促进作用。如果情绪不好，肝火特别大，可以服用去肝火的药来改善睡眠。失眠本质上是由于多种原因引起，如果因为生活规律打乱，或者生活事件刺激，可以自己从情绪上、心态上进行调整。如果是因为本身疾病导致，如严重的胃肠道的疾病，也可以引起失眠、睡眠障碍。需要到医院治疗肠胃疾病，肠胃功能恢复健康后就可以改善失眠、焦虑的状态。
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