Q女人运动出汗的好处可以祛斑吗

2020-05-17

描述：

女人运动出汗的好处可以祛斑吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

运动出汗并没有祛斑的效果，但是对于皮肤色斑确实可以起到淡化的作用。因为在运动的时候，因为新陈代谢加快，体温升高导致身体毛孔处于舒展状态，体内的一些毒素和代谢物就会通过新陈代谢排出体外。而脸上的色斑通常是由于体内毒素堆积导致的，体内毒素排出后，色斑就会得到一定程度的淡化。而且经常锻炼可以提高身体素质。