Q运动出汗能祛痘吗

2020-10-31

描述：

运动出汗能祛痘吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

运动出汗通常对祛痘有一定的效果，但对去除粉刺没有明显的作用。在出汗的时候，皮肤相当于在呼吸，这样皮肤毛孔内的一些代谢物会随着汗液排出体外，起到排毒和清洁毛孔的效果。运动出汗还可以提高机体的新陈代谢功能，促进皮肤的新陈代谢现象，但在运动出汗以后，一定要及时给机体补充水分，每天的运动量要适度，避免出现过于劳累的现象。