Q什么原因导致肚子胀气排便排气困难

女 32岁 2019-06-06

描述：

最近胃口不佳不想吃东西，感觉胃胀胀胀的，却无法排便，我想问一下什么原因导致肚子胀气排便排气困难？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉可以正常食用，特别是那些成熟度很高的香蕉，具有润肠通便的功效。如果生香蕉在食用后加重便秘，热敷可以适当地敷在腹部，甚至可以选择适当的体位进行排气。平时，要注意防止腹部和脚变冷，避免吃得太快和容易吞咽太多空气。在出现胃胀气的时候可以适当运动，但是不要刚吃完饭就立刻运动，建议大家可以考虑饭后慢走，这样有助于食物的消化，能够有效的缓解胃胀气的现象，另外在胃胀气的时候聚不要在吃胀气的食物了，可以吃些米汤、大麦汤，能缓解胃部的不适。