Q女人肾虚吃什么食物补最好

女 20岁 2020-04-23

描述：

我身体不舒服。去医院检查是肾虚，平时吃东西需要注意什么？

医生回答：

可食用扇贝，天然清淡，甘甜咸，能补肾养阴，肾阴虚应经常食用；鲈鱼既能健脾健胃，又能健肝健肾，益筋骨；栗子温而甜，除具有健脾健胃的作用外，还具有补肾壮腰的作用，对于肾虚腰痛，最适宜食用。避免或少吃：马蹄、柿子、生萝卜、生黄瓜、生瓜子、西瓜、洋葱等。