Q饭后站着好吗
女 20岁 2021-06-05
描述：
因为我工作的需要，我每天吃完饭以后总是长时间的站立，这两天我总是腿疼，饭后站着好吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
饭后站着相对来说是比较好的，但是不能长时间的站立，最好适当的卧床休息一下，这样可以减轻肠道的负担。
餐后半个小时以内，不能进行剧烈的运动，适当的选择一些散步或者是站立等运动，不会对胃肠造成负面影响，特别是长时间坐立的人来说，站立是一个很不错的选择。
餐后不要立刻卧床，也不要立刻运动，要注意劳逸结合。
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