Q月经前乳房胀痛怎么办

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

月经前乳房胀痛可通过多种方法缓解。

月经前乳房胀痛多与激素水平变化有关。可以通过热敷来缓解，用温热的毛巾敷在乳房上，能促进血液循环，减轻胀痛感；按摩也有一定效果，轻轻按摩乳房，从乳房外侧向乳头方向按摩，但要注意力度适中；选择合适的内衣也很重要，要穿戴舒适、支撑性好的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。同时，要保持心情舒畅，避免焦虑、生气等不良情绪，因为情绪波动可能会加重胀痛。

注意不要随意服用药物，尤其是含有激素的药物。如果胀痛严重且持续不缓解，或者摸到乳房有肿块等异常情况，应及时就医检查。