Q叶酸的作用是什么？

女 23岁 2019-03-18

描述：

打算过几个月生孩子，需要提前吃叶酸，但是一直不懂叶酸是干什么用的，请问叶酸的作用是什么？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血。叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。叶酸可以有效防止胎儿兔唇和神经性的畸形的,所以说怀孕前三个月和怀孕后三个月一定要吃叶酸的。每日摄取量：成人的建议是400 微克DFE