Q孕妇吃红枣对胎儿有什么好处

2020-07-21

描述：

孕妇吃红枣对胎儿有什么好处

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃红枣对胎儿有吸收更多营养的好处，因为红枣有补气血的功效，对气虚导致的身体乏力和睡眠不好都有很好的改善，红枣不仅能补气血，也能起到健脾和安神的功效，但是不能过量的服用，以免副作用导致上火的情况发生。可以每天少量的吃红枣或者是煲汤，喝水的时候放几片红枣也能使身体吸收更多的营养物质，孕期要避免身体过度劳累。