Q月经期间能吃海鲜吗

男 2024-06-06

描述：

月经期间能吃海鲜吗

医生回答：

月经期间可以吃海鲜，但需要注意以下几点：

1.避免食用生冷海鲜：月经期间女性身体较为虚弱，消化系统也相对较弱，容易引起腹泻等不适症状。因此，建议避免食用生冷海鲜，如生蚝、生虾等。

2.注意海鲜的新鲜度：月经期间女性身体免疫力下降，容易感染细菌和病毒。因此，在选择海鲜时要注意其新鲜度，尽量选择新鲜的海鲜。

3.避免过量食用：海鲜中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适量食用有益健康。但是，过量食用海鲜会增加肝脏负担，影响身体健康。

总之，月经期间可以适量食用新鲜的海鲜，但要注意避免食用生冷海鲜和过量食用。如果出现不适症状，应及时就医。