Q减肥可以吃卤鹌鹑蛋吗

2020-05-13

描述：

减肥可以吃卤鹌鹑蛋吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃卤鹌鹑蛋的。但是少吃一点卤制食物，因为含盐是比较高的，对减肥是有一定的影响。而且在减肥期间，患者尽量做到低油、低盐、低脂肪饮食减肥才是比较快的，而且在减肥期间也是要注意适当的进行一些运动。因为多运动对减肥是有一定的好处的，而且如果是长时间的不运动，即便是减肥减下去了，后期也是会容易造成反弹的。