Q怀孕期间可以吃鹌鹑蛋吗？

女 26岁 2019-04-12

描述：

我老婆怀孕了，想吃鹌鹑蛋，不知道有什么危害，问一下怀孕期间可以吃鹌鹑蛋吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

鹌鹑蛋的营养是相对比较丰富的，在怀孕的时期是可以吃鹌鹑蛋的，但每一次吃鹌鹑蛋的个数尽量不要太多，0一般2~3个鹌鹑蛋就可以的，如果吃太多，可能会导致消化不良，增加肝肾功能的负担，不利于宝宝的生长发育。鹌鹑蛋有“卵中佳品”之称，鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，可补气益血、强筋壮骨、护肤美肤。鹌鹑蛋营养丰富，孕妇适量食用鹌鹑蛋可补充营养，但是鹌鹑蛋中胆固醇含量较高，需控制食用量。孕妇应少吃多餐，一天可以吃5~6餐。