Q排毒食品有哪些呀？

女 27岁 2019-05-25

描述：

本人今年27岁，女，最近总是长痘痘，还起了好多的色斑，去医院检查后医生说我这是身体里毒素排出不畅导致的，很是烦恼，请问下排毒食品有哪些呀？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

生活中的许多食品都具有排毒的作用。下面简单介绍几种比较好的。1、芦荟，它能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖分和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。2.洋葱，它能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益。3.樱桃，它的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有较好的辅助功效，同时还有温和的通便作用。