Q促进淋巴排毒的食物有哪些

女 24岁 2020-06-25

描述：

最近淋巴附近长了几颗小痘痘，可能是有些毒素，想问一下促进淋巴排毒的食物有哪些?

医生回答：

促进淋巴排毒的食物一般都是蔬菜和水果，包含猕猴桃，葡萄，黄瓜，菠菜，卷心菜，芹菜等等。这些食物中是富含维生素c和维生素意义的，而且有达到净化物质的效果，对于去除淋巴排毒效果是非常不错的，不过平时还要配合合理的运动，这样可以让身体的代谢肌理正常。可以让淋巴活跃。