Q坐久了腿粗是怎么回事

2020-05-13

描述：

坐久了腿粗是怎么回事

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

坐久了腿粗主要是由于长时间的保持一个姿势导致体内的血液循环不畅，同时又没有运动使得体内的热量无法正常消耗，引起脂肪淤积，久而久之就会发胖，腿部也会越来越粗。因此一定要合理的安排饮食，在保证身体所需营养可以充分补充的前提下减少热量含量高的食物过多摄入，每天坚持做一定量的体育运动，保证体内脂肪可以得到有效的消耗。