Q坐月子是不是就得躺在床上一动也不动呢？如何预防

男 2020-05-15

描述：

坐月子是不是就得躺在床上一动也不动呢？如何预防

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

预防问题，很多产妇在坐月子期间不下床活动，除了上厕所之外几乎就是躺着的，这是导致产后肺栓塞的一个重要原因。

预防建议：

1、不要久坐或久卧：如果实在疼痛（特别是剖腹产生妈妈们），陪同的家属们可以帮产妇捏捏腿脚，让产妇保持血液畅通。剖宫产的妈妈，6小时后，可侧卧、翻身；术后第2-3天可适当下床活动；伤口不感疼痛时，可尝试做一些产后健身操；运动时间、运动量可根据体力逐渐增加。顺产妈妈，产后6-12小时可起床活动。1周后可以去庭院散步活动，但要注意不要太过剧烈活动。

高血压、有肿瘤等），最好产前去医院做DRGT检测，这是一个关于血液栓塞风险指标的检测，若检测出患有肺栓塞倾向，需及时去医院就医，让医生提前进行干预，如打肝素等。