Q血压测量时间是什么时候？

男 35岁 2019-06-15

描述：

我最近头疼得厉害，感觉很累，不知道为什么，想测一下血压，想问血压测量时间是什么时候？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

测量血压的时间最好为早晨起床刚刚醒时，也可在情绪平和放松，先静坐5分钟，防止血压在紧张时波动太厉害，导致测量数据不准确，血压计在测量时要与心脏在同一高度，排除其他干扰因素。高血压是一种很普遍的慢性病，但也很容易导致心脑血管病。建议平时血压升高，要立即去医院接受正规治疗。平时要保持低盐低脂饮食，少吃油腻辛辣的食物，制定合理饮食方案。保持良好的心情，不要过度劳累，养成良好的生活习惯，多锻炼身体，要经常检测血压，多咨询专业医生。