Q最准确测血压是什么时候

女 31岁 2019-03-11

描述：

在家自测血压怎么测才准确？应该选择一天之中的什么时间段测量的测量结果会最准确

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

通常所说的血压是指动脉血压。血压在一天内都会有所波动，一天中什么时候测量血压最好最准确，这个是没有一定的，测血压一般是早晨测要准些的，但是测血压是可以在静止期休息半个多小时后，血压在一天内都会有所波动，但任何时候都不应该高于140/90否则有高血压可能，但建议测量血压前至少休息30分钟。在心平气和的情况下进行测试就可以达到准确的血压的。高血压情况下要注意每天通过药物来进行治疗，血压波动有规律，建议平时饮食清淡，避免高盐高脂肪食物，并适当锻炼。