Q维生素c可以有效止血吗？

女 32岁 2019-04-13

描述：

最近发现我的牙龈总出血，去医院检查，医生说多补充维生素C就可以改善，请问一下维生素C可以止血吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中。维生素C本身是没有止血效果的，但缺乏维生素C的时候会破坏红细胞，引起出血。根据你描述的情况，牙龈出血通过服用维生素C确实会有所改善，但改善原因并不是因为维生素C止血，而是因为补充维C可以预防红细胞破坏出血。但要在医生的指导下服用，不能随便乱吃。通过药来调理终归不是长久的方法，平时要注意饮食健康，多吃蔬菜水果。保证充足的睡眠，少抽烟少喝酒，通过内调外养来改善牙龈出血效果比较好。