Q经常头晕会记忆力变差吗

男 56岁 2021-07-10

描述：

我最近感觉记忆力变差了，怀疑是由于经常头晕导致的，所以想咨询一下经常头晕会记忆力变差吗？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

经常头晕确实可能导致记忆力变差。头晕通常是身体健康状况的一个信号，可能与多种因素有关，如血压波动、贫血、内耳问题等。这些因素不仅会影响大脑的供血和氧气供应，还可能干扰神经系统的正常功能，从而影响认知能力和记忆力。

头晕的发生往往伴随着注意力不集中、思维迟缓等症状，这些都会对记忆的形成和提取产生负面影响。尤其是当头晕频繁出现时，可能会让人感到焦虑和疲惫，进一步影响心理状态和学习能力。长期的头晕可能导致生活质量下降，减少社交活动，这也会对大脑的活跃度产生不利影响。保持良好的生活习惯、定期锻炼、合理饮食以及保持充足的睡眠，对改善头晕和提升记忆力都是非常重要的。

在面对头晕和记忆力下降的问题时，首先要重视身体的信号，及时就医检查，找出潜在的健康问题。同时，注意保持心理健康，避免过度焦虑和压力。适当的放松和休息也有助于改善整体状态。如果头晕情况严重或持续不退，务必寻求专业医生的建议，以便采取有效的治疗措施。