Q记忆力下降是什么原因造成的？

女 30岁 2019-07-08

描述：

一个挺好的朋友，他说最近自己的记忆力很差，下降了好多，工作上很多的事情，多记不住了，影响了工作的效率和质量，请问记忆力下降是什么原因造成的？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

引起记忆力下降的原因有脑力过度劳累、睡眠不好、免疫力低下、贫血、先天性发育不良、年龄增大整体素质下降、脑外伤后遗症、脑血管病变，痴呆病的早期症状及脑萎缩等，建议你去医院检查一下，以便作出明确的诊断，看看是否有气血两虚，如果气血不足，容易引起头晕、耳鸣、记忆力下降等症状，一般来说，可以口服益气养血的药物进行治疗，平时也应该注意加强营养，采用高蛋白饮食，不要过于劳累及精神紧张，保持乐观情绪不熬夜，放松心情，合理安排三餐饮食，适当锻炼身体，提高机体免疫力。