Q应该怎样预防血栓？

男 60岁 2019-02-09

描述：

我父亲的身体越来越差，他周围的许多老人都有血栓症状，我们非常担心他的身体，想问下应该如何预防血栓的形成？饮食上需要注意哪些？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

血栓可发生在任何年龄、任何时间，久坐族、肥胖者、吸烟者、长期服用雌激素药物人群、孕妇等高危人群，要格外警惕。就年龄而言，他应该是由衰老引起的动脉粥样硬化，平时的饮食上有很大的关系，少吃肥肉和油腻的食物，降低他的血液粘度，多吃富含精氨酸的食物：如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、豆腐皮，能促进损伤血管内皮细胞修复，软化粥样硬化斑块。多摄入天然抗凝与降脂食物：如大蒜、洋葱、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用，番茄、葡萄、橘子中含有少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质，平时再吃点抗凝的药物。