Q怎样预防下肢深静脉血栓？

男 34岁 2019-06-28

描述：

我的老公最近几天他的左边的大腿那里有些肿胀且疼痛，影响走路，医生说是下肢深静脉血栓。怎样预防下肢深静脉血栓？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

通常最有效的方法是通过有氧运动来预防下肢深静脉血栓，如散步，游泳可以锻炼身体的个体组织，可以加速血液循环，降低下肢静脉血栓形成的可能性。同时也要注意饮食。避免喝酒或吃辛辣油腻的食物。多喝水，就可以降低血液粘稠度。有空闲时经常做下肢的屈伸活动，可以调动小腿肌肉泵的作用，增加静脉血的流速，促进其下肢静脉血的回流。穿有阶梯压差的弹力袜，对预防下肢深静脉血栓也有具有一定的作用，原理与其能够加速下肢静脉回流有关。